Πιο υγιείς όσοι ελέγχουν το ωράριο εργασίας τους

Οι γιατροί θεωρούν ως ιδιαίτερα επιβαρυντική για την υγεία την εργασία που είναι πολύ απαιτητική χωρίς να προσφέρει στον εργαζόμενο καμία επιλογή ως προς τον τρόπο που δουλεύει.
Όσοι έχουν κάποιον έλεγχο στις ώρες εργασίας τους ενδέχεται να είναι πιο υγιείς - σωματικά και ψυχικά - από αυτούς με λιγότερο ελαστικά ωράρια, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
Η μελέτη συνοψίζει τα ευρήματα 10 άλλων ερευνών με τη συμμετοχή συνολικά 16.600 εργαζομένων και δημοσιεύεται στο Cochrane Database of Systematic Reviews.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, οι συνθήκες εργασίας που δίνουν κάποιο ποσοστό ελευθερίας στους εργαζομένους – όπως ο έλεγχος των βαρδιών τους από τους ίδιους – συνδέονται με καλύτερη υγεία και συγκεκριμένα με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, καλύτερη ποιότητα ύπνου και μειωμένο αίσθημα κόπωσης.
Σύμφωνα με τη δρ Κλερ Μπάμπρα από το βρετανικό πανεπιστήμιο του Ντάραμ, είναι πιθανό τα οφέλη στην υγεία να προέρχονται από το μειωμένο στρες λόγω του ελέγχου του ωραρίου από τον ίδιο τον εργαζόμενο. Οι γιατροί θεωρούν ως ιδιαίτερα επιβαρυντική για την υγεία την εργασία που είναι πολύ απαιτητική χωρίς να προσφέρει στον εργαζόμενο καμία επιλογή ως προς τον τρόπο που δουλεύει.